AWARENESS  ANATOMY® ANALYZE

カラダを骨組みから建て直す
世界唯一の心身覚醒メソッド
" ランナーズ "

 

プレイヤー

長距離を中心とするランナー向けプログラム
故障回復中心か?タイムアップか?目標設定により
プログラム回数も変わります。

・足裏診断
・姿勢解析
・走行解析
・オーダーメイド施術&トレーニング
(全て動画をオーダーメイドで作成します。)
・目標設定に合わせた個別プログラム作成

・セルフレッスン方法
・アフターカルテ
・メールコンサル
 
基本は個別メニューとなります。
グループクラスはお問い合わせください。

 
 

 

指導者

主に長距離ランナーを指導するコーチや
フィジカルトレーナー向けのプログラム

・指導者自身が自分自身を解析
・自己解析から、ランナー指導の癖がわかる
・ランニングフォーム解析と修正方法
・各関節の機能解剖学を、実際の走行から解析し学ぶ
・ランニングを解析し、修正方法やアプローチを学ぶ
・怪我をしやすい走り方を知る
(全て動画をオーダーメイドで作成します。)

基本はオーダーメイド個別レッスンです。
グループクラスについてはお問い合わせください。

 

 




基本的にプログラム受講のみ受け付けております。
こちらのメニューの内容を組み合わせて、
オーダーメイドのプログラムを構築しております。
体験メニューは、オンラインで受け付けております。



体験はこちらへ